Cabinet de Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) à Paris
Horaires d'ouverture : du lundi au samedi de 8h à 21h

Alexandra Lecart

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N° ADELI :
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N° SIRET :
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A propos d’Alexandra Lecart

Psychologue clinicienne diplômée d’état et Psychothérapeute, je pratique la thérapie intégrative.

Je me suis rendue compte qu’une école de psychologie ne pouvait répondre à elle seule à tous les besoins d’un patient (psychoaffectifs, cognitifs, émotionnels, biologiques…) et que ce n’était pas au patient de s’adapter à la thérapie que le psychologue a choisie, mais au psychologue de s’adapter aux besoins de son patient.

Il existe de nombreuses approches de thérapies en France, proposant des outils très intéressants, différents et variés. L’objectif n’est pas d’utiliser toutes les thérapies, mais de s’inspirer de plusieurs courants, de s’appuyer sur une articulation de différents outils et champs théoriques.

La démarche intégrative est éclectique : utiliser le bon outil au bon moment. Ce qui m’intéresse c’est la démarche multiréférentielle, mettre en place des stratégies créatives, variées et structurées. Utiliser des outils diversifiés autour d’une dynamique théorique cadrante.

Ces outils doivent être personnalisés et adaptés à chacun dans une démarche cohérente, en fonction du profil psychologique et de la personnalité de la personne.

En s’adaptant de cette manière et en accord avec la personne en demande, le thérapeute et le patient travailleront ensemble dans une alliance thérapeutique à la compréhension des problématiques, l’identification des objectifs, et l’élaboration du programme thérapeutique.

Expériences

Depuis 2020 | Fondatrice du Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies (Paris 9e)

2015/2020 | Centre de Psychologie Ponthieu (Paris 8e)

2009/2015 | CSPP – Cabinet de Soins Psychologiques et Psychothérapeutiques (Paris 16e)

Unité d’hospitalisation de jour dirigée par le Pr Jean-François Allilaire à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière dans le 13e arrondissement de Paris prenant en charge des pathologies de psychiatrie générale pour les patients adressés par le SAU, par les autres services de l’hôpital, par la consultation de psychiatrie, et par des correspondants extérieurs. Les hospitalisations sont programmées à durée déterminée permettant de réaliser en un temps minimum des évaluations de patients avec des troubles de l’humeur complexes, des premiers épisodes psychotiques, des troubles anxieux, des troubles du sommeil, des troubles du comportement et également de réaliser des interventions thérapeutiques brèves.

CMP (Centre Médico-Psychologique) de la Garenne-Colombes dans le 92, dans une équipe pluridisciplinaire de psychiatres, psychologues cliniciens, infirmiers spécialisés, psychomotricien, sexologue, psychanalystes et psychothérapeutes offrant des soins et des prises en charge psychologiques et psychiatriques.

Unité de Psychiatrie adulte et CLICC (Clinique d’Investigation des Comportements et des Cognitions) dirigés par le Dr Antoine Pelissolo à l’Hôpital de la Pitié-Salpêtrière dans le 13e arrondissement de Paris assurant plusieurs types de prise en charge tels des relais thérapeutiques après une hospitalisation classique, des bilans intensifs pour les patients posant des problèmes diagnostiques ou thérapeutiques et des prises en charge courtes et intensives : réhabilitation cognitive dans les troubles de l’humeur et les troubles anxieux, programme de thérapies comportementales et cognitives intensives, thérapie par la réalité virtuelle.

Séjours prolongés pour patients adultes psychotiques dans l’unité intersectorielle de l’Etablissement Public de Santé Maison Blanche (domaine de Ville-Evrard) dirigé par le Pr Patrick Issembert à Neuilly sur Marne dans le 93 assurant la prise en charge psychologique et psychiatrique, proposant des soins et un suivi en santé mentale.

LFSM (Ligue Française pour la Santé Mentale) dirigée par Boris Cyrulnik dans le 8e arrondissement de Paris proposant des consultations spécialisées en violences conjugales pour les auteurs et les victimes dans le cadre de psychothérapies individuelles, de thérapies de groupe, de médiations ou thérapies familiales, de thérapies de couple et de thérapies médico biologique.

Antenne de Psychiatrie et Psychologie Légales (APPL) dirigée par le Dr Roland Coutanceau à la Garenne-Colombes dans le 92 qui propose des consultations de victimologie et recevant des victimes d’agressions sexuelles ou de violences non sexuelles. Les prises en charge sont des entretiens ou des psychothérapies individuels (type psychanalytique, EMDR…), des accompagnements sexologiques, des entretiens ou des psychothérapies de couple, des psychothérapies familiales, des psychothérapies de groupe et des interventions précoces dans les jours suivant un traumatisme collectif.

Unité de Soins de Longue Durée « La Roseraie » de l’EPS Maison Blanche à Neuilly-sur-Marne dans le 93 prenant en charge, dans une structure médicalisée, des personnes âgées souffrant de démence, des patients psychotiques vieillissant, des malades polypathologiques, hospitalo-requérants ou en situation de handicap majeur physique ou psychologique.

Pratique Actuelle

Psychologue clinicienne et psychothérapeute, exerçant en libéral depuis 2009. Je reçois en consultation sur rendez-vous les lundis, mardis et jeudis.

  • Fondatrice du Centre de Thérapies Intégratives et Nouvelles Technologies à Paris (2020)
  • Présidente de l’Association Francophone des CRCC | AFCRCC (2019)
  • Certifiée praticienne EMDR | EFPE (2022)
  • Certifiée praticienne en Psychologie Intégrative | PPI (2021)
  • Fondatrice de TCC Paris (2016)
  • Membre actif de l’Association Française de Thérapies Comportementales et Cognitives | AFTCC (2010)

Publications

« Approche théorique et pratique de la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle  (TERV) » avec C2CARE (2020)

« Présentation des TCC et pratique de l’Affirmation de soi » à l’Ecole des Apprentis-sages d’Aubert Allal (2019)

« Approche de la Thérapie par Réalité Virtuelle (TRV) » dans mon cabinet (depuis 2018)

« Le Pervers Narcissique et son comportement » dans mon cabinet (depuis 2018)

« Prise en charge du TOC de dermatillomanie et autres CRCC » dans mon cabinet (depuis 2013)

« Approche théorique et prise en charge thérapeutique du trouble de dermatillomanie » à Dermatillomanie France (2014/2017)

« Techniques TCC et Affirmation de soi » à l’Ecole de Dynamique Emotionnelle d’Etienne Jalenques (2013)

Débat CinéPsy à l’Ecole de Psychoprat’ (EPP) (2020) – Film « Mon Roi » – Thèmes des violences psychologiques dans le couple

Visio-conférence (2020) – « Aspects psycho-juridiques de la perversion narcissique » animée avec Maitre Pinto (Avocate spécialisée dans les violences psychologiques)

4ème Rencontre Chercheurs-Praticiens en Neuropsychologie – RCP 2018, Tourcoing, Métropole de Lille (2018) – La Thérapie en Réalité Virtuelle (TRV) : croyances et réalités ? Expériences cliniques.

Congrès AIDET, Florence, Italie (2017) – Parcours thérapeutique de la dermatillomanie dans le contexte français, l’expérience clinique de Dermatillomanie France

Association « Isabelle a dit » (2017) – Comment se protéger d’un manipulateur ?

44e congrès de l’AFTCC (2015) – Poster scientifique : Intérêt d’un protocole TCC spécifique au TOC de dermatillomanie

AFC (2015) – Le Burn-out, que cache-t-il ?

Equipe du Dr Pomey-Rey de Hôpital St Louis (2014) – La dermatillomanie : causes, symptômes, traitements

URBANIA (2021) : Ces victimes (consentantes) de dermatillomanie

Au Féminin (2021) : Comment vaincre l’amaxophobie, cette peur panique de conduire ?

Blog « Partage ton Burn Out » (2021) : Burn out : les manipulateurs et pervers narcissiques

Slate (2020) : Le vrai visage de la perversion narcissique

Mutuelle403 (2020) : Psychologie : d’où viennent les phobies ?

Psychologie Positive – num. Nov/Dec (2019) : Notre journaliste a testé la Thérapie par Exposition à la Réalité Virtuelle

LCI (2019) :  « Une honte énorme » : atteintes de dermatillomanie, le triture compulsif des boutons, elles confient leurs souffrances

Doctissimo (2019) : Comment surmonter sa peur de la mort

Doctissimo (2019) : Dermatillomanie ou l’obsession de se percer les boutons

L’Express (2018) : Pourquoi ne peut-on pas se retenir de percer un bouton ?

Huffington Post (2018) : Comment surmonter ses peurs lorsqu’on part en vacances ?

Madame Figaro (2017) : Six choses à faire et à se dire pour calmer son stress avant un rendez-vous important

La Croix (2017) : Aime-t-on ses enfants de la même façon ?

LCI (2017) : Journée de la procrastination : et la précrastination, c’est quoi ?

Ulyces (2016) : Histoire de la phobie des clowns

Marie-Claire (2016) : Manipulateur : comment le reconnaitre ?

LCI – TF1NEWS (2016) : Comment l’obsession de la minceur nous gâche la vie

Tout savoir (2016) – Le Guide anti-stress – L’estime de soi ou répondre à la question « Qui suis-je ? »

Revue de l’AFTOC (2015) – La rubrique du spécialiste – La dermatillomanie, un TOC de grattage de la peau encore peu connu en Europe

Madame Figaro (2015) – Pourquoi certaines personnes sont-elles toujours en retard ?

Atlantico (2015) – Briser le cercle vicieux de la procrastination, c’est possible

Madame Figaro (2015) – Pourquoi certaines personnes oublient anniversaires et rendez-vous ?

20 Minutes (2015) – Journée mondiale de la procrastination : « Beaucoup d’étudiants sont concernés »

Indépendentaire (2015) – J’arrête de tout remettre à demain

Radio Africa (2021) : Les violences conjugales pendant le confinement Covid-19

Slate (Podcast) (2020) : J’ai été en couple avec un pervers narcissique pendant un an

RTL – On est fait pour s’entendre (2018) : Comment repérer les manipulateurs ? 

France Inter (2015) – Le débat de midi – La procrastination est-elle le moyen de lutter contre la tyrannie de l’immédiat ?

Radio Sud (2015) – Le Mag de l’Aprèm – Pourquoi ne supporte t-on pas de rester seuls ?

Youtube (2021) : Le Pervers Narcissique qui est-il vraiment ? (6 vidéos)

France 5 – Le Magazine de la Santé (2020) : L’anxiété, la dépression et des troubles comme la dermatillomanie en augmentation pendant le confinement (Covid-19)

France 3 – La France en vrai (2019) : J’ai peur, histoire(s) et phobie(s) 

Youtube (2019) : Les CRCC, qu’est-ce que c’est ?

M6 – 66 Minutes (2019) : Les phobies insolites

C8 – William a midi (2019) : La Thérapie en Réalité Virtuelle pour lutter contre ses phobies

Sciences & Vie – Le Mag de la Science (2018) : Soigner avec la réalité virtuelle

Youtube (2018) : Qu’est-ce que la dermatillomanie ? en Langue des Signes (LSF)

France 5 – Le Magazine de la Santé (2018) : Grand frisson au Quai Branly ou comment appréhender notre peur de la mort

OCS Story (2017) : Coulrophobie, pourquoi les clowns font-ils si peur ?

Vidéo Youtube (2016) : What is Dermatillomania, Skin Picking, Excoriation Disorder ?

France Info (2016) : Le Mok-bang, qu’est-ce que c’est ?

Vidéo Youtube (2016) : Qu’est-ce que la dermatillomanie ?

M6 (2016) – E=M6 – Fainéantise, nonchalance : pourquoi sommes-nous paresseux ?

France 5 (2015) – Le Magazine de la Santé/Allo Docteurs – La dermatillomanie : quand le grattage devient compulsif

Chérie 25 (2015) – Sans tabou – Jamais sans ma mère, la fusion mère fille

Formation universitaire

Master professionnel de Psychologie spécialisation Psychologie clinique, Psychopathologie et Psychothérapies à l’Université de Paris VIII.


Mémoire de Master 2 : La place du psychologue dans une prise en charge pluridimensionnelle en hôpital de jour


Mémoire de Master 1 : L’estime de soi des auteurs de violences conjugales


Licence de Psychologie à l’Université de Paris VIII.


Formations complémentaires

Praticienne en EMDR (EFPE)


Praticienne en Psychologie Intégrative (Centre COGITO’Z formations)


Comprendre et Accompagner les Adultes Surdoués par Jeanne Siaud-Facchin (Centre COGITO’Z)


La Perversion Narcissique par Alberto Eiguer (FormationPsy.com)


La Thérapie cognitive et comportementale (AFTCC)


Pandémie et résilience par le Dr Boris Cyrulnik (FormationsPsy.com)


Les troubles anxieux par le Dr Antoine Pelissolo (FormationPsy.com)


Introduction à la Thérapie ACT (par le Dr Jean-Chritophe Seznec)


Introduction à l’EMDR (par Martine Regourd Laizeau)


Supervision avec Alain Delourme (approche intégrative)


Formation continue en Intervisions (depuis 2009)


Formation continue en Analyses des Pratiques


Travail sur soi en Psychanalyse, Thérapie Centrée sur les Emotions, TCC, Dynamique Emotionelle.


Langue des signes (LSF) à l’International Visual Theatre (IVT) de Paris

Prises en charge

Troubles anxieux


Troubles de l’humeur


Troubles alimentaires


Troubles de la personnalité


Troubles du contrôle des impulsions


Troubles somatoformes


Troubles du comportement alimentaire

TOC de dermatillomanie (fondatrice Dermatillomanie France)


Pervers narcissiques, manipulation, manipulateurs et victimes de manipulateurs


Procrastination


Peur de la mort


Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi


Phobie sociale